Raum für Klarheit – Begleitete Fastentage im Waldviertel.

In einer Welt, die niemals stillzustehen scheint, ist das bewusste Innehalten die höchste Form der Selbstfürsorge. Meine Saft-Fastentage in Kleinstgruppen sind eine Einladung an dich, den Lärm des Alltags hinter dir zu lassen und tief in die Stille der Waldviertler Natur einzutauchen.

Wenn du dabei jedoch nach einer Möglichkeit zur reinen Gewichtsabnahme suchst, dann bist du bei mir falsch. In meiner Begleitung geht es um weitaus mehr als um den Verzicht auf Essen: Es geht darum, Klarheit und Ordnung in deinem Inneren zu schaffen und den Raum für deinen persönlichen Tempel zu öffnen, um der Seele die Würdigung zu schenken, die sie verdient.

Dabei folgen wir dem alten alchemistischen Prinzip „solve et coagula“ – dem bewussten Scheiden und wieder Zusammenfügen. Wir lassen in diesen Tagen all das los, was es nicht mehr braucht, um Platz für die volle Fülle zu schaffen und deine innere Essenz zu stärken. Um diesen Prozess der Neuausrichtung individuell zu begleiten, biete ich meine Fastentage mit drei unterschiedlichen Vertiefungsschwerpunkten an, die du ganz nach deinem persönlichen Impuls wählen kannst.

In dem ersten Angebot widmen wir uns ganz der Welt der Alchemie und du hast die Gelegenheit, Spagyrik unmittelbar zu erleben. Hier stellen wir gemeinsam deine eigene spagyrische Essenz her, wodurch du den Prozess der Wandlung und Veredelung direkt an der Materie nachvollziehen und für deinen eigenen Weg nutzen kannst.

Alternativ dazu biete ich Fastentage an, die den Fokus auf das meditative Arbeiten mit Naturmaterialien legen. In diesen Kursen lassen wir beim Spinnen, Weben und Verarbeiten von Wolle den Rhythmus der Langsamkeit einkehren und bringen durch kreatives Gestalten mit Schätzen aus der Natur – wie dem Binden von Kräuterkränzen, dem Weben von Pflanzenwandteppichen oder dem Herstellen von Räuchersticks – dein inneres Erleben im Außen zum Ausdruck.

Als dritte Möglichkeit lade ich dich ein in die Welt der Farben und der Chakren. Wir widmen uns hier ganz der bunten Farbenpracht und den sieben Hauptenergiezentren unseres Körpers. Du kannst erleben, fühlen und spüren, was die jeweilige Farbschwingung in dir bewirkt und wie sie dein System harmonisiert. Durch schöne, achtsame Übungen lernen wir, die Farben gezielt für uns zu nutzen. Du erfährst im Detail, was sie bedeuten, welche deine ganz persönlichen Farben sind und wie sie dich im Alltag unterstützen und stärken können.

Der Rahmen für deine Auszeit

Damit wir wirklich tief in diesen Prozess eintauchen können, ist die Gruppengröße auf maximal drei TeilnehmerInnen begrenzt. Dieser geschützte Rahmen ermöglicht eine sehr persönliche Begleitung und viel Raum für die eigene Stille. Wir beginnen unsere gemeinsame Zeit am Mittwoch um 15 Uhr und verabschieden uns am Sonntag ab 12 Uhr wieder in den Alltag, gestärkt und neu ausgerichtet.

Während dieser Tage fasten wir gemeinsam im Rahmen einer Saft-Fastenkur. Die Säfte bereite ich für uns täglich frisch aus hochwertigem, biologischem Obst und Gemüse zu, damit dein Körper beste Unterstützung erhält, während er entlastet wird.

Du wohnst währenddessen in einem gemütlichen Dreibettzimmer, wobei gegen einen Aufpreis auch die Nutzung als Einzelzimmer möglich ist, falls du dir noch mehr privaten Rückzug wünschst.

Deine Zeit, dein Rhythmus – Individuelle Termingestaltung

Da mir die persönliche Begleitung und die Qualität in der Kleinstgruppe besonders am Herzen liegen, biete ich dir für die Fastentage eine flexible Terminplanung an. Ab zwei Personen kommt ein Termin zustande. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir den passenden Moment für deine Neuausrichtung zu finden.

Erwähnenswertes

Wir werden nicht allein sein, denn ein ganz besonderes Mitglied unseres Kreises ist Ferdi. Mein kleiner Gefährte ist immer mit dabei und begleitet uns nicht nur bei unseren Erkundungsgängen durch die Waldviertler Natur, sondern ist während der gesamten Zeit unser treuer Schmusebär, der mit seiner sanften Art für zusätzliche Herzenswärme und Erdung sorgt.

Gemeinsam lassen wir so das Alte ziehen und fügen dein Sein zu einem neuen, harmonischen Ganzen zusammen. Ich freue mich darauf, diesen besonderen Weg mit dir zu gehen.

Schwerpunkt Spagyrik: Der Weg der Wandlung

Wenn du dich für den spagyrischen Weg entscheidest, beginnt deine Reise bereits lange vor unserer gemeinsamen Zeit im Waldviertel. Nach deiner Anmeldung erhältst du von mir eine Anleitung, wie du dich achtsam auf die Suche nach genau jener Pflanze machst, die in diesen Tagen zu deiner ganz persönlichen spagyrischen Essenz werden soll. Du setzt im Vorfeld eine Tinktur an, die mindestens 40 Tage lang reifen darf, um die Wirkkräfte der Pflanze tief in sich aufzunehmen.

Während unserer Fastentage gehen wir dann gemeinsam den nächsten großen Schritt der Alchemie: das Trennen und wieder Zusammenfügen. Ein ganz besonderes Highlight ist dabei die Kalzination in der großen Feuerschale im Freien. Wir übergeben die getrockneten Pflanzenrückstände dem Feuer, um die reinen Salze und die tiefste Essenz der Pflanze zu gewinnen. Dieser Prozess unter freiem Himmel ist immer wieder ein besonderer Moment, der den inneren Prozess des Fastens – das Loslassen und das Herauskristallisieren des Wesentlichen – perfekt widerspiegelt.

Zwischen diesen intensiven alchemistischen Schritten bleibt natürlich reichlich Zeit für dich: Zeit für Stille und Rückzug, für ausgedehnte Naturspaziergänge in der klaren Waldviertler Luft sowie für gemeinsame Entspannungsübungen.

Der Austausch in der kleinen Gruppe und die Freude am gemeinsamen Entdecken runden diese Tage ab und lassen dich gestärkt und mit deiner eigenen, handgefertigten Essenz nach Hause zurückkehren.

Schwerpunkt Naturhandwerk: Das Wirken mit den Schätzen der Erde

Wenn du dich für den gestalterischen Weg entscheidest, tauchen wir tief in das meditative Kunsthandwerk ein, um dein Inneres im Außen sichtbar zu machen. In diesen Tagen nutzen wir die beruhigende Kraft der Wiederholung und das Arbeiten mit den Händen, um ganz bei uns selbst anzukommen.

Ein zentrales Element ist dabei die Verarbeitung von Wolle: Du hast die Möglichkeit, das Spinnen am Spinnrad zu erlernen oder dich im Weben an einem kleinen 4-schäftigen Tischwebstuhl zu üben. Eine feine Auswahl an fertiger Wolle und weichen Spinnfasern ist bereits vor Ort für dich vorbereitet, sodass du direkt in den Fluss des Erschaffens eintauchen kannst.

Doch nicht nur die Schafwolle wird uns begleiten. Auf achtsamen Spaziergängen durch die Waldviertler Landschaft gehen wir gemeinsam auf die Suche nach allem, was uns die Natur in dieser Jahreszeit schenkt. Aus diesen Fundstücken gestalten wir individuelle Kräuterkränze, Natur-Wandteppiche oder binden unser eigenes Räucherwerk. Als besonderes Zeichen der Wertschätzung werden wir zudem kleine Dankesgaben aus Ton formen, die wir im Rahmen eines kleinen Rituals an die Natur und den Ort zurückgeben – ein Akt des Dankes für all die Wirkkräfte, die uns in dieser Zeit nähren.

Dazwischen bleibt natürlich reichlich Zeit für dich: Zeit für Stille, für ausgedehnte Naturerkundungen, gemeinsame Entspannungsübungen und den wertvollen Austausch in der kleinen Gruppe. So verbindet sich das Fasten mit der Freude am Schöpfen, und du kehrst nicht nur innerlich geklärt, sondern auch mit handgefertigten Erinnerungsstücken an deine Auszeit nach Hause zurück.

Schwerpunkt Farben & Chakren: Die Kraft des Regenbogens

In diesem Schwerpunkt tauchen wir tief in die Welt der Farben und der sieben Hauptenergiezentren deines Körpers ein. Wir nutzen die bunte Farbenpracht, um mehr über deine Persönlichkeit zu erfahren und eventuelle blockierte Ebenen wieder in den Fluss zu bringen. Du erlebst und spürst, wie Farbschwingungen dein System harmonisieren und es sich einfach wunderbar anfühlt mit Farben zu arbeiten.

Dabei wird uns unter anderem das Farbsystem von Aura-Soma durch diese Tage unterstützen. Wir nutzen die Weisheit dieser Farb-Kombinationen um deine innere Essenz zum Leuchten zu bringen. Durch gezielte körperliche Übungen verbinden wir uns mit den jeweiligen Chakren, während uns geführte innere Reisen noch tiefer in deine persönliche Farbwelt führen.

Du erfährst im Detail, was die einzelnen Frequenzen bedeuten, welche deine ganz persönlichen Farben sind, die dich derzeit stärken, und wie du durch die Sprache der Farben auch deine Umgebung und deine Mitmenschen besser lesen und verstehen kannst. Natürlich widmen wir uns auch der Farbenpracht in der Natur des Waldviertels und erörtern gemeinsam Pflanzen nach ihrer Blütenfarbe und ihrer feinstofflichen Wirkung.

Kreativität wird in diesen Tagen ganz großgeschrieben. Wir lassen der Freude freien Lauf und werden ganz sicher nicht mit Farbe sparen, um die Schwingungen voll und ganz wirken zu lassen. Es ist ein Weg der Selbsterkenntnis, wie du Farben im Alltag nutzen kannst, um dich selbst und deine Umgebung zu harmonisieren. Was für eine farbenfrohe Freude!